Хорошее здоровье | Здоровый Образ Жизни

Категория: Хорошее здоровье

Почему нужно пить воду

Вода – источник жизни! Об этом знают взрослые и дети, но многие даже не предполагают, насколько вода важна для фигуры, красоты и здоровья. Почему же в воде такая большая потребность для организма? Действительно ли так важно и нужно пить воду?

Для этого есть несколько причин, и мы их Далее

Почему дергается глаз и что делать

Каждый человек рано или поздно сталкивается с мышечными спазмами. Для многих подобное явление считается естественным. Спазмированность крупных частей тела легко устраняется массажем, прогреванием. Но что делать, если дергается глаз? Ведь это очень нежный участок.

Подобное явление заставляет человека Далее

Жёлтый налёт на языке: причины появления у взрослых и детей

Наш организм — это очень и очень сложный и хитрый механизм, который работает слаженно. Из-за этого факта почти любую болезнь можно вычислить по внешним признакам. И как бы странно это не звучало, однако, язык – может рассказать нам о многих болезнях.

Так как язык – орган, тесно связанный с пищеварительным трактом, то он может Далее

Нехватка магния в организме женщины: признаки и симптомы

Все витамины и полезные вещества поступают в наш организм через прием пищи. В том числе и магний. Магний- это микроэлемент, который принимает участие практически во всех (более трех сто) физиологических процессах организма. Он необходим для хорошей работы мышц, нервной системы, от него зависит наша энергия, а также строение наших костей. Далее

Безопасный сон во время беременности

Полноценный крепкий сон ночью является залогом прекрасного самочувствия и хорошего настроения днем. Особенно актуальным это становится для женщин в период беременности, поскольку в этот период женскому организму приходится справляться с удвоенными нагрузками. Чтобы сохранить свое здоровье, а также здоровье малыша, врачи советуют будущей маме спать не менее10 часов в Далее

Как восстановить нервную систему и психику в домашних условиях

Наверное, на сегодняшний день хотя бы раз каждый человек сталкивался с различными стрессовыми ситуациями, которые потом плохо сказываются на здоровье. И хорошо, если эти проблемы не слишком большие и их можно очень быстро и легко решить, а потом после этого хорошенько выспаться и обо всем забыть. Далее