Питание и диеты | Здоровый Образ Жизни

Категория: Питание и диеты

Создать идеальное тело – легко!

Существует система правильного питания, которая не только помогает привести тело в форму в сравнительно сжатые сроки, но и обеспечивает организм теми питательными веществами, без которых он не способен нормально функционировать. Самое важное в этой системе – ведение дневника питания, в который нужно записывать, что, когда и сколько съедает Далее

Огурец – помощь для потери лишнего веса

Огурец – простой и недорогой овощ (а в сезон он вообще стоит копейки) с отличными освежающими и вкусовыми качествами. Возделывать овощ начали около 6 тысячелетий назад. О нем даже упомянуто в Библии как об «овоще Египта». Огурец практически на 97% состоит из воды, благодаря чему он обладает освещающим эффектом. Помимо Далее

Кулинарные полуфабрикаты: полезные вредности

Современный мир – это мир развитых технологий. Это мир, где человек окружает себя комфортом. Это мир, где время ценится очень высоко. По этим причинам и появились они – кулинарные полуфабрикаты. Это продукты питания, которые прошли только первичную обработку и нуждаются в дальнейшей дополнительной кулинарной обработке, чтобы быть пригодными для употребления Далее

Как похудеть без вреда своему здоровью

Если Вы хотите похудеть, то первым делом загляните в свой холодильник. Какие же продукты Вы там наблюдаете? Скорее всего, именно те, которыми не следует питаться, когда цель – похудение.
Не нужно быстро бежать в магазин и накупать ананасы и экзотические фрукты, залог стройной фигуры совсем не в том, что бы изматывать свой организм ужасающими диетами.
Далее

Улучшаем фигуру с помощью раздельного питания

Как часто в сети мы натыкаемся на предложение улучшить свою фигуру с помощью «суперсовременной» (или наоборот – старинной и недавно рассекреченной диеты, которую скрывали от мира злобные франкмасоны) диеты, которая буквально сама уберет лишние килограммы и придаст талии былую стройность.
Кто-то уже обжигался, а многие, знакомые Далее

7 советов по режиму питания

Все можно отнять у вас, но только не то, что вы уже съели.

Баварская поговорка
Как же питаться правильно, каким должен быть режим? Мы часто задаемся этими вопросами.

В этом отношении два основных аспекта: питание человека больного Далее