Похудение | Здоровый Образ Жизни

Метки: Похудение

Огурец – помощь для потери лишнего веса

Огурец – простой и недорогой овощ (а в сезон он вообще стоит копейки) с отличными освежающими и вкусовыми качествами. Возделывать овощ начали около 6 тысячелетий назад. О нем даже упомянуто в Библии как об «овоще Египта». Огурец практически на 97% состоит из воды, благодаря чему он обладает освещающим эффектом. Помимо Далее

Как похудеть без вреда своему здоровью

Если Вы хотите похудеть, то первым делом загляните в свой холодильник. Какие же продукты Вы там наблюдаете? Скорее всего, именно те, которыми не следует питаться, когда цель – похудение.
Не нужно быстро бежать в магазин и накупать ананасы и экзотические фрукты, залог стройной фигуры совсем не в том, что бы изматывать свой организм ужасающими диетами.
Далее

За сколько можно похудеть на 10кг

Стройное и подтянутое тело — это заветное желание каждой женщины. Многие обладают подтянутой фигурой от рождения. Этим женщинам остается только позавидовать, ведь даже хороший аппетит никак не сказывается на очертании их тела. Другие же ищут вариант, как избавить от лишних килограммов. Далее

Как сбросить 7-10 кг за месяц

Каждая девушка хочет иметь стройную фигуру, но не у всех она такая. В этой статье вы узнаете как похудеть за месяц на 7 — 10 кг при лишнем весе 10 — 12 кг.

Первое, что нужно сделать – это определить избыточный вес. Узнаем его по формуле Рост — 110= идеальный вес. Если избыточный вес не меньше восьми кг, тогда эта статья для вас.

Далее

Как похудеть без диет

Многие люди для того чтобы похудеть выбирают вредные диеты, хотя на самом деле скинуть вес можно и без тяжелых вредных диет. Если человек выберет для похудения безопасный метод, то он гарантированно не навредит своему здоровью, и скинет нужное количество лишних килограмм. Однако чтобы похудеть без диет Далее