Здоровый Образ Жизни | Сайт о здоровом образе жизни: физическая культура, правильное питание, как правильно очистить организм, разные системы оздоровления, народная медицина.

Польза массажа для организма

Спорт, активный отдых, йога, здоровое питание и полезные привычки способствуют не только поддержанию молодости и здоровья, но и исцеляют многие болезни. Конечно, иногда приходится сталкиваться с проблемами, такими, как травмы, растяжения, слабость или хроническая усталость, разного рода стрессы. Это далеко не все факторы, вынуждающие приходить на прием к Далее

Польза морковного сока

Большинство людей, придерживаясь здорового питания, стараются употреблять как можно больше дорогих и экзотических фруктов и напитков из них. При этом они забывают о традиционных для нашей страны и доступных каждому фруктовых и овощных соках. А зря! Морковный сок польза и вред, от употребления которого были известны еще нашим предкам, является самым настоящим эликсиром Далее

Почему нужно пить воду

Вода – источник жизни! Об этом знают взрослые и дети, но многие даже не предполагают, насколько вода важна для фигуры, красоты и здоровья. Почему же в воде такая большая потребность для организма? Действительно ли так важно и нужно пить воду?

Для этого есть несколько причин, и мы их Далее

Почему дергается глаз и что делать

Каждый человек рано или поздно сталкивается с мышечными спазмами. Для многих подобное явление считается естественным. Спазмированность крупных частей тела легко устраняется массажем, прогреванием. Но что делать, если дергается глаз? Ведь это очень нежный участок.

Подобное явление заставляет человека Далее

Жёлтый налёт на языке: причины появления у взрослых и детей

Наш организм — это очень и очень сложный и хитрый механизм, который работает слаженно. Из-за этого факта почти любую болезнь можно вычислить по внешним признакам. И как бы странно это не звучало, однако, язык – может рассказать нам о многих болезнях.

Так как язык – орган, тесно связанный с пищеварительным трактом, то он может Далее

Нехватка магния в организме женщины: признаки и симптомы

Все витамины и полезные вещества поступают в наш организм через прием пищи. В том числе и магний. Магний- это микроэлемент, который принимает участие практически во всех (более трех сто) физиологических процессах организма. Он необходим для хорошей работы мышц, нервной системы, от него зависит наша энергия, а также строение наших костей. Далее