Здоровый образ жизни | Здоровый Образ Жизни

О нас

В нашем блоге вы узнаете, что здоровый образ жизни – это просто. Мы не заставляем вас отказываться от привычного образа жизни и не накладываем жесткие ограничения. Мы предлагаем альтернативные решения, которые помогут вам найти свой идеальный путь здоровья и красоты.

Какова наша цель?

Красота и здоровье идут рука об руку – внешняя привлекательность неотделима от внутренней гармонии. Однако в стремлении к совершенству многие из нас допускают ошибки, кидаются в крайности. Результат таких действий может быть непредсказуем. Однако здоровым его нельзя назвать даже при богатой фантазии.

Наша цель – открыть вам преимущества гармоничного развития. Ведь здоровый образ жизни – это не только правильное сочетание белков, жиров и углеводов. Это гармоничное сочетание правильного питания, физической активности и позитивного мышления.

В своем блоге мы рассказываем о том, как перейти на здоровый образ жизни без потерь и лишений. Потому что правильное питание должно вызывать у вас чувство легкости и хорошее самочувствие, а не злость и голод.

Почему мы решили создать блог?

Правильная пища нужна не только вашему организму – упражнения для ума являются одним из важнейших критериев гармоничного развития личности. Одной из причин создания нашего блога стало сформировавшееся у многих пользователей мнение, что здоровый образ жизни – это исключительно физиологическое явление. Мы готовы развенчать этот миф хоть сейчас. Как сказал великий классик, «в человеке все должно быть прекрасно: и душа, и тело…».

Вторая причина нашего появления – эксцентричность многих современных «гуру ЗОЖ». Почитав некоторые «шедевры», мы просто ужаснулись. Остается надеяться, что здравомыслящие люди не будут испытывать все рекомендации на себе, а особо опасные эксперименты будут проводить под контролем диетолога или терапевта.

И, наконец, главная причина нашего появления – избирательность. Большинство существующих методик очень специфичны. Они могут идеально подойти одному человеку, но для другого будут не просто бесполезны, но даже вредны. Наш блог поможет каждому из вас найти свой путь здоровья – легкий и приятный.

Вам у нас понравится

Почему мы в этом уверены? У нас есть несколько причин для гордости:

  1. Удобство. Зачем изобретать велосипед заново и пытаться казаться умнее, чем мы есть? Мы говорим просто даже о самых сложных вещах. Понимание внутренней сути всех процессов поможет вам без труда принять верное решение.
  2. Доступность. Здоровый образ жизни – это не путь, на самую высокую гору. В наших рецептах вы не найдете ни одного «пера из хвоста единорога» или «зуба василиска». Все наши советы РЕАЛЬНО выполнить.
  3. Польза. У каждого из нас есть особенности. Кто-то боится плавать, кто-то быстро обгорает на солнце, а кому-то варикоз не дает заниматься спортом. Пример, конечно, не самый удачный, но суть передает верно. Наши особенности делают нас личностями, но они не должны мешать нам жить. В нашем блоге есть индивидуальные советы и рекомендации для каждого. И если раньше здоровый образ жизни казался вам недостижимой мечтой, вы просто еще не были у нас!